BOUTIQUE STRENGTH & CONDITIONING SPACE, CATERING TO ALL AGE GROUPS & FITNESS LEVELS, CULTIVATED, MODERN LIFESTYLE-ORIENTED.
THE TRAINING
FORCE
Hybrid Strength Training
FORCE es la base del sistema G4RD3N.
Sesiones enfocadas en fuerza estructural de tren inferior y superior, combinando levantamientos principales, accesorios inteligentes y estímulos híbridos de transferencia.
Aquí se construye el cuerpo que empuja trineos, carga peso y sostiene potencia bajo fatiga.
Sin fuerza real, no existe el entrenamiento híbrido.
ENDURE
Hybrid Strength Training
FORCE es la base del sistema G4RD3N.
Sesiones enfocadas en fuerza estructural de tren inferior y superior, combinando levantamientos principales, accesorios inteligentes y estímulos híbridos de transferencia.
Aquí se construye el cuerpo que empuja trineos, carga peso y sostiene potencia bajo fatiga.
Sin fuerza real, no existe el entrenamiento híbrido.
ENGINE | OVERDRIVE
Hybrid Performance | HYROX Inspired
OVERDRIVE es el corazón competitivo del sistema G4RD3N.
Sesiones Full Body que combinan carrera, ergómetros y trabajo funcional, inspiradas directamente en el formato HYROX.
Aquí entrenas como compites: ritmo, estrategia y control bajo alta intensidad.
No es cardio. Es entrenamiento híbrido aplicado al rendimiento real.
